ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构,2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作,桐柏,担任编舞、策划以及团队伴舞。
长期坚持练舞,会给我们的身体带来哪些变化呢?
1、眼睛:坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,桐柏爵士舞教练培训,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跳舞,眼睛近视的几率肯定会降低。
2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的、舞蹈姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏:坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最,大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外舞蹈会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。
4、血液:有了强大的心脏血管系统,舞者的血液质量也好于常人,身体对长期舞蹈发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。
5、肺部及呼吸系统:长期进行舞蹈锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期跳舞可发达肺部呼吸肌,桐柏爵士舞教练培训班,使每次换气量变大,肺功能增强。
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构,2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作,担任编舞、策划以及团队伴舞。
艺术,是由各个不同的艺术品种所组成的。作为艺术之一的舞蹈,同样是一个非常广阔的天地,它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。
根据舞蹈的作用和目的,桐柏现代舞教练培训,舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。根据舞蹈的功能,用途,可分“实用舞蹈”(自娱)与“表演舞蹈”(娱人)两大类;每大类下,再根据“时间”分为传统与流行,再分两类即计四类;然后可再往下细分但无论那一个分类方法,其界线均已模糊,分类表示如下。
1、“实用型”(自娱)以健身、怡情、益智、表现为目的,往往参与者即舞者兼观众,可不必观众。传统实用舞蹈流行实用舞蹈
2、“表演型”(娱人)以表演或欣赏为目的,参与者分为演出者及观众。传统表演舞蹈流行表演舞蹈。
ARK-流行舞名师指导(图),桐柏爵士舞教练培训班,桐柏由南阳市ARK上葛流行舞培训中心提供。南阳市ARK上葛流行舞培训中心(www.ark-wudao.com)是专业从事“jazz HIPHOP 民族 芭蕾 拉丁 瑜伽 肚皮舞”的企业,公司秉承“诚信经营,用心服务”的理念,为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询!联系人:郭上葛。