ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
呼吸是最平常的，又是最神秘的、多变的，它对民间舞的帮助是不可忽视的。我们常说“以心带情、以情带动”，唐河，这句话的意义就是要心与形的统一，也 就是内心与外形动作协调配合。那么心又怎样去表现呢?表现内心的变化并不只是面部表变化有多么丰富，它也在于对呼吸的运用变化和控制。
例如：当人紧张的时 候，呼吸一定是小而快的，唐河爵士舞教练培训班，并有些屏气;生气时呼吸一定是沉而重的。由此可见，心情的变化不仅反映在面部而且也直接从呼吸中体现出来。“以心带情，以情带 动”这句话的实质就是要呼吸先行于动作，由呼吸去带动作，由体内呼出气的大小去波击外部的四肢，而且规律性力的大小也直接依赖于呼吸的大小。
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，唐河现代舞教练培训班，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
舞蹈艺术，唐河现代舞教练培训，在于日月积累
相信努力就会有收获，因为舞蹈在于日月积累！舞蹈是门很苦的艺术，也只有苦过才能换来甜。
当我们跳舞时就是舞蹈的主人公
当你站在舞台中央音乐响起的瞬间，舞台只属于你一个人，你就是舞蹈的主人，内心的感情与舞蹈所蕴含的情感合二为一。
我们跳舞要先感动和感染自己
随着音乐的节奏，我们的肢体语言也会发生不同的变化。跳舞时不是因为要跳给别人看才需要强加表情，感动不了自己的舞蹈又怎么能感染别人?
我们的舞蹈要有灵魂
即使她的动作再娴熟再流畅，也只能说她的舞蹈动作完成质量高，但不是 “美”，因为她的舞蹈没有灵魂，她不是发自心底的在享受跳舞。
越会发现自己的不足
当你懂得越多，看的越透彻你就越会发现自己的不足，舞蹈跳的好不好得看她能否经过后天的勤奋努力和刻苦积累。舞蹈需要一个量变到质变的积累过程。
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