ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
我跳舞因为舞蹈让我的人生完整
有的人从年轻跳到年老，跳过几十年的光阴，做过的上把杆踢腿不知道有多少次了；有的人退休了才接触舞蹈，也坚持了三四年了，南阳，我们一直很坚强，南阳舞蹈学习班，再哭再痛咱都不哭，即使哭也是笑着流泪。
我跳舞因为舞蹈能让我无拘无束
一天的辛苦可以缓解，一天的情绪可以释放。舞蹈让我心无旁骛，做自己喜欢的事情就好，别的不用顾忌。
我跳舞因为舞蹈让我展现和体验所有的自我，挑战自己
跳不同民族不同风格的舞蹈我就是不一样的我，我扮演着各种舞蹈角色，得到了新的生活感受。
我跳舞因为每次跳舞我都感觉自己更强了
变强的不只是身体更是心灵。我们再不开心、再累也要把最美的微笑留给观众，就算在幕后泣不成声，走上台依旧灿烂，把我们的热情带给观众。
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，南阳舞蹈表演，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
舞蹈，是一门综合性艺术，它与音乐、雕塑、绘画等艺术有紧密的联系，它以优美的形体动作为语言，塑造形象、反映社会生活。舞蹈动作是经过高度美化和规范化的动作，具有严格的规范性，讲究节奏和韵律，不是随便就能掌握的。
舞蹈基本功训练是学习舞蹈的重要环节，通过系统、科学的学习和严格、规范的训练，使学生在柔韧性、软开度及身体的灵活性等方面，达到舞蹈所需要的身体素质要求。有助于培养学生良好的体态、优雅的气质，为今后的舞蹈学习奠定良好的基础。
舞蹈基本功训练内容是对头、颈、肩、臂、手、腰、臀、胯、腿、脚等部位的训练。
ARK-流行舞名师指导(图)|南阳舞蹈学习班|南阳由南阳市ARK上葛流行舞培训中心提供。南阳市ARK上葛流行舞培训中心（www.ark-wudao.com）实力雄厚，信誉可靠，在河南 南阳 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领ARK--流行舞和您携手步入辉煌，共创美好未来！
