舞蹈带给女孩子的好处是很多的,其特有的作用主要有如下几个重要方面:
形体优美:正处于快速生长发育时期的女孩子,镇平私人教练,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,桐柏私人教练,可锻炼孩子的动作协调性,使孩子更有节奏感。
增强肢体灵活性、柔韧性:经过舞蹈训练,私人教练,孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
培养审美情感:舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,西峡私人教练,可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
培养自信心:舞蹈演出能培养孩子表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,拥有更好的心理素质。
形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性,父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质。即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行学习,也要让女儿积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构,2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作,担任编舞、策划以及团队伴舞。
那么舞蹈呼吸的方法分类有哪几种呢?
1.快吸、快呼:
这种呼吸方法常出现在动作小而快,并带有跳跃性的动作。如:蒙族舞的耸肩、双肩、拨碗等。它所表现的情绪多为欢快的、喜悦的。
2.慢吸、慢呼:
这种呼吸方法常出现在节奏较慢,上下起伏节奏平均的动作中。如:朝鲜族“古格里”的单一动律蹲;云南花灯的正崴等。它给人的视觉感受是缓慢、悠长、恬静、连绵不断。
3.慢吸、快呼:
这种呼吸方法常出现在慢起快落的动作中。如:藏族舞弦子部分的基本动律“屈伸”。用这种呼吸可使动作显得流畅、有重量,脚下有根。
4.快吸、慢呼:
这种呼吸方法常出现在快起慢落的动作中。如:傣族舞的基本动律蹲;藏舞弦子部分的“三部一撩”;花鼓灯中的“风柳步”、“簸箕步”等。用这种呼吸可使动作看上去很轻盈、柔美、秀丽。
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