ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
太追求另类的动作太追求另类可能成造成你身体或者心理的损伤。
有些朋友就觉得只有他的东西才是最，好的，舞蹈家教，别人的东西都不屑于看和学习，这样你就会变成一位另类的舞者。如果你的东西能受到很多人的接受那还好，但如果受到了排斥，你这样就会有点累。所以别人的东西还是要学习借鉴的。
如果你想练习一些独特的大招，放弃其他的东西，为一棵树放弃一片森林，就像很多breakin里的大招，过于追求超过自己能力范围的招数，西峡舞蹈家教，很有可能受伤，如果严重的话那就得不偿失了。
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
舞蹈中的呼吸需要根据所做的动作来对呼吸进行控制，它的频率不是平均的自由的，而是需要跟随动作的幅度、大小和节奏的变化来加以变化和调节。正确的调节呼吸为跟随动作的变化来变化呼吸，可以使动作更具有生命力，增添舞蹈的魅力。如花鼓灯讲究“溜得起、刹得住”，“溜”就是要小、要快、要碎，在做这类动作时一般都是呼气;而“刹”就是要停、是聚，在做这类动作时一般都是吸气、屏气。如藏舞弦子部份的“三步一撩”就是很明显的，走三步时一定是呼气，镇平舞蹈家教，而撩步时一定是吸气。又如蒙族舞中的平步加转身，做这一动作时平步一定是呼气，转身时一定是吸气。
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