舞者在地板上所有的动作,都应有三度空间画面的品质。试想看看,舞蹈,当车子在快速公路疾驶时,突然有一个轮子坏掉了,大家一定同意即使还有三个轮子是好的,坏掉的轮子将很明显的妨碍行进造成颠簸。驾驶人必被迫放慢速度,并严重地失去控制力。如果你的脚部技巧不正确,就如同是这种状况一样。当比赛时,不啻是给裁判一个扣分正当的理由。
在家可以练习的芭蕾舞动作
有些家长会担心孩子在家练习芭蕾舞动作时受伤,而疏于练习会学不好舞蹈,下面为大家介绍几个可以在家练习的芭蕾舞动作。
芭蕾舞开胯很重要,在家可以贴着墙开,屁股和腿用力收紧,膝盖和脚背绷直,肩放松,后背挺直,两脚背用力往外延伸。同时可下膀腰,时间为十分钟。
家里如有类似把扛的东西,楞在把扛上压腿,建议压膀腿,主力腿外开,用力踩住地面,动力腿在把上也要外开,外开必须是整条腿外开,收腿收屁股,南阳管庄舞蹈,从大腿根开始用力往外开,屁股往前顶。膀腰下的时候,是后背往腿上放。
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