舞者在地板上所有的动作，都应有三度空间画面的品质。试想看看，南阳寒假流行舞，当车子在快速公路疾驶时，突然有一个轮子坏掉了，大家一定同意即使还有三个轮子是好的，坏掉的轮子将很明显的妨碍行进造成颠簸。驾驶人必被迫放慢速度，并严重地失去控制力。如果你的脚部技巧不正确，就如同是这种状况一样。当比赛时，不啻是给裁判一个扣分正当的理由。
在舞蹈训练中，舞者身体受到巨大的挑战和严格的考验，许多微小的细节都可能导致肌体损伤。每天数小时浸泡在严酷的舞蹈训练中，如何能避免损伤是舞者需要经常面对的问题。
人与大自然的关系密切，在自然界周而复始的变化中生活，形成了人体气血盛衰、阴阳消长的相应性变更。适当了解和遵循中医的养生原则，南阳寒假， “春夏养阳，秋冬养阴”，以顺应自然界的变化规律。
爱尔兰风格的踢踏舞由于保留了强烈的爱尔兰民间舞蹈传统而自成一派。其重要的特征就是保留了爱尔兰民间舞蹈中身体的舞姿和舞步：上身基本保持直立挺拔，脚步以小腿的动作为主，南阳寒假爵士，手臂动作简洁，多为直线的运动。其舞步充满了跳跃性，活泼而欢快。音乐也多运用传统的爱尔兰民间音乐。爱尔兰风格的踢踏舞是独特的、区别于美国踢踏舞的一大流派。
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