ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
Free Style 自由风格
它是源於 Hip-Hop 的一种舞蹈，有一派人认为 Hip-Hop 文化注重创意和自由，所以舞蹈的风格是 Free 的，可以自己把各种风格结合在一起，创造出属於个人的风格，只要适合音乐的感觉，要怎麼编排舞蹈都是个人的自由，它的自由度相当高，舞者可以随心所欲，想怎麼跳就怎麼跳。
Free Style 自由风格
动作不拘限於任何类型，融合各式各样的风格，随著音乐变化本身动作来产生自己的风格，是不局限於框架的舞蹈。
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
体育舞蹈
体育舞蹈，由于舞蹈是一种人体动作的艺术，所以它历来就有健身的体育作用。近人更进一步把舞蹈和体育相结合，南阳，创造了以艺术审美的方式锻炼身体，南阳现代舞培训，使身心全面健康发展的体育舞蹈新品种。如各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水中舞蹈等等。另外，从广义上来说，我国民族的武术中，象征、模拟各种动物和特定人物形象的象形拳、五禽戏及舞剑、舞刀等均可属于体育舞蹈。（近年来，交际舞，是国际标准交际舞，南阳舞蹈培训班，在我国普及流行非常广泛，各种比赛不断，一些体育部门把它划归为体育舞蹈，并成立了体育舞蹈的组织。当然，爵士舞教练培训，交际舞不能说没有一定的健身的作用，但它的主要作用却不是锻炼身体，所以，这种称谓是不准确的。）
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