云南民族舞
云南民族歌舞一石激起千层浪，引起了文艺评论、艺术教育、艺术分类、艺术赛制、民族传统艺术的继承与发展、西方艺术的借鉴等多方面的问题，诸多争议，南阳寒假，观点纷呈，焦点何在？本文拟将问题聚焦在舞蹈作品的“族属”、“舞种”以及民族舞蹈的基本创作方法上，也即各民族传统舞蹈文化的继承与创新这一我国民族艺术发展的方向性问题上。
学习中国古典舞需要的能力
中国古典舞需要的能力：一、软开度的能力：1、需要关节韧带和肌肉柔韧性强。在关节处运动幅度90度或超过90度以上的动作，就有五十个之多。2、需要下肢开的动作有48个、需要下肢关的动作只有15个；3、需要足绷的动作有44个，需要足勾的动作14个，除了勾、绷、开、关之外，还有内翻和外翻。
中国古典舞需要的能力：二、身韵能力：舞姿幅度、速度、平稳度。需人体中段的高度柔韧与力量为基础，提、沉、冲、靠或平圆、立圆8字圆以及拧、倾屈、关键都在腰的应用。所以，南阳寒假芭蕾，训练脊椎的屈伸、回旋与侧旋是绝不容忽视的。其次，古典舞的舞姿和身法都离不开圆的规律、练习关节的环旋很重要。以圆为核心古典舞需要的能力
（三）跳、转、翻技术：
1、除了小、中、大的舞姿跳以外，还有各种技巧和特技。A爆发力强B古典舞技术的连接，通常应用跑步、拖步或者直接推地跳起，可以使动作轻、漂、脆的特色。C连续纵跳的能力也是特点之一。
2、“转”有小舞姿转和大舞姿转；3、“翻”特点是身体在倾斜中的水平翻转。
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