ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
独舞
独舞，又叫单人舞，系由一个人表演的完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。大多是表现一个完整的思想感情的．片断，或是体现了一定的生活内容、创造了一种比较鲜明的意境。大致可分为两类：一类为结构完整的独立的舞蹈作品；另一类为舞剧和大型舞蹈中的重要组成部分，是刻画人物的主要手段。舞剧中的独舞，类似歌剧中的咏叹调或话剧中的内心独白。独舞演员要求有良好的身体素质、扎实的基本功，有 )较高的表演技巧和较强的刻画人物的能力。通常由具有较高艺术表现力的演员担任。
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，南阳少儿舞蹈，担任编舞、策划以及团队伴舞。
手舞足蹈
表示欣庆或颂扬。 汉 焦赣 《易林·讼之中孚》：“谢恩拜德，舞蹈欣跃，南阳jazz舞蹈，欢乐受福。” 唐 柳宗元 《骂尸虫文》：“下民舞蹈，荷帝之力。” 宋 王禹偁 《前普州刺史康公预撰神道碑》：“公既至，以二十骑自卫，南阳，入见 蜀 主，谕以祸福，示以恩信。 蜀 之君臣舞蹈感悦。” (2).臣下朝见君上时的礼节。 唐 刘肃 《大唐新语·谀佞》：“初，南阳哪里学街舞， 炀帝 之被戮也， 隋 官贺 化及 ， 善心 独不至， 化及 以其人望而释之。 善心 又不舞蹈，由是见害。”《新五代史·唐臣传·安重诲》：“及 玫 还，返谮於 重诲 曰：‘ 昭遇 见 鏐 ，舞蹈称臣，而以朝廷事私告 鏐 。’”《再生缘》第七回：“众官舞蹈朝参毕，拜倒当权极品人。” (3).以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式，一般用音乐伴奏。亦指表演舞蹈。
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