ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的专业机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、明星、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。
小孩子学舞蹈的好处
让孩子仪表得体充满自信
受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点会使他们自我感觉良好，充满自信乐观。
摒弃越来越多的坏习惯
舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，跳舞会让孩子的品格韧性增强。
培养孩子良好的审美观
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。
比同龄的孩子更突出
舞蹈对孩子的智力因素也有相当大的促进作用，多年来我们发现，南阳舞蹈，舞蹈班的孩子见多识广、积极开朗、意志力强、时间管理能力好、团队协作精神好，这些方面表现比同龄孩子突出。
促进孩子的文化成绩
舞蹈不但对文化课学习没有影响，而且还会潜移默化地互为补充、互为促进，学习舞蹈可以使孩子得到充分的脑力休息和科学的调整，从而对文化课的学习产生促进作用。
形体训练是优美、高雅的健身项目，南阳专业舞蹈培训，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统文化，带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性，形体训练艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，具有强大的感染力和生命力。而国内也有广大的形体训练爱好者。有个成语叫：“手舞足蹈”，南阳舞蹈演员培训，人在高兴和激动时就会情不自禁地手舞足蹈。
40岁-55岁
这个年龄段学习的人，南阳舞蹈演出，在生理上而言，已近迈进了中年时期。当然我们的热情依旧存在，依然可以舞的更美丽。这年龄段注意负荷运动，保护腰部与膝关节。舞蹈可以让你从身心都能感到快乐，无压力很放松，很适合中年人的学习。
建议：学习一些柔和的舞蹈，开阔心境。比如一些中国舞舞段、民间舞、普拉提、广场舞等，抒情爵士和现代舞也是很好的选择，当然一些舞蹈也是按照自己兴趣学习。注意规范以及安全保护，以免拉伤，学习任何舞蹈前注意准备活动。
首选ARK--流行舞(图),南阳舞蹈演出,南阳舞蹈由南阳市ARK上葛流行舞培训中心提供。南阳市ARK上葛流行舞培训中心（www.ark-wudao.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。ARK--流行舞——您可信赖的朋友，公司地址：南阳市梅溪路南段东方红北20米3楼，联系人：郭上葛。
